top of page

ברוכים הבאים לעולם המצוינות האישית: חיזוק החוסן הנפשי, שיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות

הסדנאות והתוכניות שאני מציע משלבות ידע עדכני מתחומי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, חקר המוח והפסיכולוגיה החיובית, ומעניקות כלים מעשיים לשיפור הזיכרון, הקשב, הלמידה, החוסן והביצועים האישיים. התוכניות מותאמות ליחידים, לקבוצות ולארגונים, מתוך מטרה לממש יכולות ולקדם מצוינות אישית וקוגניטיבית.

​

    המדריך החדש של DRMEMORY

מדריך חינם: חדר כושר למוח

מדריך מעשי מאת ד״ר ינון היימן הכולל ידע, טכניקות ותרגילים לשיפור הזיכרון, הקשב והיכולות הקוגניטיביות.

מסלולי ההכשרה שלנו

  אודות ד"ר ינון היימן

ד"ר ינון היימן הוא בעל תואר שני בפסיכולוגיה קוגניטיבית (M.A), תואר שני בחקר המוח וחינוך (M.A) ודוקטורט בקרימינולוגיה (PhD), מרצה מנוסה באוניברסיטאות, במכללות ובארגונים, תוך התמקדות במדעי המוח, בפסיכולוגיה חיובית, בפסיכולוגיה התפתחותית ובתחום הזיכרון האנושי. עבודתו משלבת ידע מחקרי עדכני עם תרגול יישומי, תוך התאמה אישית לצרכי המשתתפים והצבת יעדים מדידים לשיפור זיכרון, קשב וחוסן מנטלי.

 

מפגשי אחד על אחד ומפגשים קבוצתיים

​

חיזוק תהליכי ריכוז וקשב: פיתוח אסטרטגיות לניהול יעיל של קשב ושיפור יכולת המיקוד.

​

שיפור יכולות זיכרון אינטגרטיבי: פיתוח דרכים לארגון וקישור בין פיסות מידע שונות.

​

פיתוח חוסן מנטלי והתמודדות עם לחץ: הקניית כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי סטרס, שינויים ומשברים.

 

ד"ר ינון היימן כתב חמישה ספרים : Lifetime Happiness – Cognitive Science of How to Achieve It  "הבלתי מאושרים", "גירושולוגיה", "אומנות הליטיגציה קרב המוחות הפסיכולוגי", סדרת "גילי והאריה הקסום ויליאם". 

​​חשוב להבהיר: הסדנאות והתוכניות המוצגות באתר אינן מהוות טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה, אלא תהליכי הכשרה והקניית כלים לקידום מצוינות אישית, חיזוק הזיכרון ושיפור היכולות הקוגניטיביות.

ינון תמונה לאתר.jpg
bottom of page